Entrevista a Álvaro Puche

Castilla-La Mancha Despierta

Entrevistas 2026 . Entrevista a Álvaro Puche

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Castilla-La Mancha Despierta

Entrevistas 2026

Entrevista a Álvaro Puche

9mins

Ya nadie duda de que mantener un buen tono muscular es vital para una vejez activa. A medida que pasan los años, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado. De esta premisa parte Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años, escrito por Álvaro Puche, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, rehabilitador físico y entrenador personal.

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