Entrevista a Álvaro Puche
Castilla-La Mancha Despierta
Entrevistas 2026 . Entrevista a Álvaro Puche
Castilla-La Mancha Despierta
Entrevistas 2026
Entrevista a Álvaro Puche
9mins
Ya nadie duda de que mantener un buen tono muscular es vital para una vejez activa. A medida que pasan los años, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado. De esta premisa parte Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años, escrito por Álvaro Puche, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, rehabilitador físico y entrenador personal.